Je ne suis pas photogénique !

Voici les questions qui taraudent généralement un "primo-photographié" :

• quelle pose prendre ?
• la photo va-t-elle réellement me mettre en valeur ?
• comment être à l'aise devant l’objectif ?
• suis-je correctement habillé ?
• ai-je le bon sourire, le dynamisme et l'attitude appropriés ?

Revenons maintenant à la question fatidique : "Suis-je photogénique ?"

Le simple fait de penser ne pas être photogénique a tendance à vous sur-stresser devant un appareil photo. La crispation et le trac affectent spontanément votre visage, d'où l'apparition de rictus inélégants. Bref pour sortir de ce premier cercle vicieux, il faut que vous soyez en confiance et détendu(e).

Voici dans les lignes qui suivent un éclairage sur les causes de ce stress et comment le surmonter.

Dans la plupart des cas, toute personne photographiée a tendance à sur-amplifier un défaut de son visage alors qu'en réalité, ce supposé défaut est généralement bénin aux yeux des autres.

À vrai dire, votre regard (auto-regard) sur votre physique vous donne une perception très différente de la perception réelle de votre entourage, votre appréciation est biaisée. Vous amplifiez naturellement les éventuels défauts comme les éventuelles qualités de votre visage et de vos expressions.

C'est exactement la même chose pour votre voix. Plus de 95 % des gens n'aiment pas leur voix enregistrée, alors que l'entourage immédiat la trouve très bien et en cohérence avec vous-même. Faites le test, demandez à votre entourage ce qu'il pense de votre voix. Vous serez agréablement surpris !

C'est le "syndrome du petit bouton sur le nez" que l'on perçoit comme un volcan (j'ajouterai en éruption). Rassurez-vous, c'est une angoisse très fréquente qui se guérit à base d'un traitement numérique bien connu.

Ainsi, pour une bonne séance photo, il faut venir avec un esprit ludique et concentré à la fois.

• Ludique : finalement, c'est plutôt une partie de plaisir et récréative d'effectuer un shooting photo.
• Concentré : car vous avez un objectif photo à réaliser qu'il ne faut pas perdre de vue.     

Une fois le trac et l'angoisse dépassés, alors la séance photo peut enfin devenir un jeu très plaisant.  

Ensuite, il faut simplement vous laisser guider par moi, pour graduellement arriver jusqu'au résultat recherché, c'est-à-dire la géniale photo photogénique :).

Je m'aperçois que ne pas être un "Canon de beauté" peut être un vrai avantage différenciant si cela est bien géré. 

Un bon recruteur n'attachera pas d'importance aux critères dit de beautés, mais il remarquera immédiatement sur la photo, la personne qui a fait de vrais efforts (donc qui en est capable) pour bien se présenter alors que dame nature ne l'avait pas favorisé au départ. Cela montre que face à une difficulté, vous êtes capable de la traiter et de trouver des solutions.

Ayez confiance en votre image, les autres la jugeront, mais c'est le meilleur moyen pour qu'ils la juge positivement.